Gode råd om løb
Løb er en effektiv måde at komme i bedre form på og forbedre sin kondition, hvilket nok skyldes, det er...
Løb er en effektiv måde at komme i bedre form på og forbedre sin kondition, hvilket nok skyldes, det er...
Løb er en effektiv måde at komme i bedre form på og forbedre sin kondition, hvilket nok skyldes, det er...
Så er det nu, du skal slå til, hvis du have fat i et godt tilbud fra iform.dk, hvor du både får træningstøj og iFORM magasiner. iFORM kører netop nu et brand godt tilbud, hvor du får tre iFORM magasiner + Newline spots-BH + Newline tights + Origins dagcreme for […]
Vil du gerne i form inden sommeren for alvor rammer, og det er tid til at dase på stranden og bade i havet? Det er i hvert fald målet fra min side, hvorfor jeg har valgt at investere i et par Nike Air Max TR 365. Min oplevelse med disse […]
Et blodtryksapparat er i dag meget mere udbredt i private husstande, end de var for 10 år siden. Den gang skulle man normalt til lægen og have tjekket sit blodtryk og målt sin puls, men i dag er dette mindre opgaver, som vi alle kan klare derhjemme på få minutter. […]
Er du lige startet med at løbe, og er du blevet total bidt af det? Betyder det også, at du så mangler nogle bedre løbesko, end dem du har startet ud med? Ved du også godt, at det kan være lidt af en udfordring at købe de rette løbesko? Så […]
Erfaringer viser verden over, at det altid er bedre at være flere personer samlet, når man skal dyrke motion og komme i bedre form. Ingen ønsker at være den dårligste i en gruppe, så derfor motiver fællesskabet til at man presser sig selv en smule mere, frem for når man […]
Som inkarneret løber er det rart at have et par løbetights, som du føler dig fuldstændig komfortabel og tryg i. Især er det rart, når du skal ud og løbe de lange distancer – der er løbetights i god kvalitet noget af det vigtigste for at du får en behagelig […]
BMI beregner Går du også og tænker over, hvad dit BMI er? så vil jeg råde dig til at finde en BMI beregner på nettet, de er oftest rigtig gode til at vejlede dig, om hvorvidt du bør tabe lidt på siderne, eller om det er det modsatte, som der […]
Når man løber meget og går lige så meget op i det, er det altid godt med lidt Billede: Chris Hunkeler
Det er ikke altid lige let at være den eller dem, som er nybegyndere, hvad enten det gælder løbesporten eller andet sjov. Derfor er der nogle gode råd til jer, som for nyligt er startet op som nybegyndere, og derfor mangler lidt råd og vejledning om at komme ordentligt i […]
Som ved al anden træning gælder der selvfølgelig nogle regler om kosten og selvfølgelig også regler om træningen. For vil du have det mest optimale ud af din træning, er der visse regler du bliver nødt til at følge, for at din kondition bliver helt, som du ønsker den. 5 […]