Gode råd om løb
Stenalderkost er sundt Stenalderkost er blevet meget populært i Danmark. Det er der også rigtig mange gode grunde til. Stenalderkost er: – velsmagende – sundt – slankende – fyldt med vitaminer – lækkert – naturligt Sundt mad Menneskets krop har udviklet sig gennem mange tusind år til at spise helt […]
Vægttab og drømmekroppen Slankekure, diæter, kostretninger og livsstil – det handler i virkeligheden alt sammen om det samme, nemlig kost, vægt og sundhed og måske mest af alt om vægttab. Bøger kan hjælpe dig til vægttab Der kommer konstant nye bøger baseret på nye forskningsresultater om hvad det seneste kost […]
Ja, det er allerede nu muligt at tilmelde sig til nogle løb, som først løber af stablen om et års tid. Det er smart, da man så kan nå at forberede sig intensivt. Samtidig giver en tilmelding til et løb så langt væk i fremtiden også en mere blod på tanden, da man […]
Hvis du er meget ivrig efter at komme i gang med marathon – hvis du allerede er ved at træne dig godt op til det, så kan du tilmelde dig H.C. Andersen Marathon, som skydes igen d. 28. september. Hvis du tilmelder dig, kan du oven i købet også være […]
Du kan faktisk let komme til at tabe dig nogle overflødige kilo, såfremt du er indstillet på at gøre en lille indsats. Det er ret nemt, men det kræver ofte en anderledes ny indstilling til tingene i din hverdag. Du skal nemlig ændre din levevis og din livsstil. Det vil […]
Der er mange gode grunde til at anvende skyr i dine hjemmelavede smoothies fremover. Dels kan man få lavet en masse forskellige lækre smoothies, men det er desuden en måde at få dækket sit protein-indtagelse på, idet skyr indeholder meget protein. Desuden er der næsten intet fedt i skyr, så […]
Hvis du går meget op i din sport – her marathon, så er Marathon Sport Københavns største og landets ældste specialbutik for løbere. Lyder det ikke som noget for dig? Nøje testet Det der er ganske godt ved denne butik for ekstremt-sport, er at når du f.eks. skal købe løbesko, […]
Er du en af de mange som går meget op i løb og deltager i hver eneste, du kan komme i nærheden af? Så er du klart en seriøs løber, som derfor også bør tages seriøst. Til en altid seriøs løber kræves derfor også løbetøj af kvalitet. Det er klart, […]
Slankekur Kan du tælle flere fallerede slankekure på hænderne end det samlede antal af kilo du har tabt? Vi kender det godt – ALT for godt. Men fortvivl ej, der findes et hav af slankekure, diæter og vægttabsmetoder, og det handler bare om at DU finder den der passer til […]
For at opnå en optimal præstation og resultat, er det nødvendigt at tænke over, hvilket mad du propper i munden både før og efter træning. Derfor er det en god ide, at læse med her! Det med mad og løb er ikke nødvendigvis let selv at finde ud af. Mad før […]