Værd at vide under og efter træning Den 19. juni 201427. juni 2016 Af Urbanrunner Hvis du går meget op i din træning, og gerne vil noget mere end bare at se fit for fight ud, så skal du endelig også huske at gøre noget godt for din krop både under træning men så sandelig også efter træning, så du får det mest optimale ud af […]