Vægttab og drømmekroppen
Slankekure, diæter, kostretninger og livsstil – det handler i virkeligheden alt sammen om det samme, nemlig kost, vægt og sundhed og måske mest af alt om vægttab.
Bøger kan hjælpe dig til vægttab
Der kommer konstant nye bøger baseret på nye forskningsresultater om hvad det seneste kost trend er, som skal få vores sundhed helt i vejret og kiloene til at rasle af.
Faste 2 dage
5:2 kuren handler om let faste, og hvordan man kan gøre det til en aktiv del af ens liv. Let faste fører ikke kun til et umiddelbart vægttab, men på længere sigt også øget sundhed og velvære.
Du kan læse meget mere om hvordan du får en sundere og slankere krop her.