Gode råd om løb
Du kan faktisk let komme til at tabe dig nogle overflødige kilo, såfremt du er indstillet på at gøre en lille indsats. Det er ret nemt, men det kræver ofte en anderledes ny indstilling til tingene i din hverdag. Du skal nemlig ændre din levevis og din livsstil. Det vil […]
Der er mange gode grunde til at anvende skyr i dine hjemmelavede smoothies fremover. Dels kan man få lavet en masse forskellige lækre smoothies, men det er desuden en måde at få dækket sit protein-indtagelse på, idet skyr indeholder meget protein. Desuden er der næsten intet fedt i skyr, så […]