BMI beregner Går du også og tænker over, hvad dit BMI er? så vil jeg råde dig til at finde en BMI beregner på nettet, de er oftest rigtig gode til at vejlede dig, om hvorvidt du bør tabe lidt på siderne, eller om det er det modsatte, som der […]
Nå din drømmekrop
Vægttab og drømmekroppen Slankekure, diæter, kostretninger og livsstil – det handler i virkeligheden alt sammen om det samme, nemlig kost, vægt og sundhed og måske mest af alt om vægttab. Bøger kan hjælpe dig til vægttab Der kommer konstant nye bøger baseret på nye forskningsresultater om hvad det seneste kost […]
Start på slankekur nu
Slankekur Kan du tælle flere fallerede slankekure på hænderne end det samlede antal af kilo du har tabt? Vi kender det godt – ALT for godt. Men fortvivl ej, der findes et hav af slankekure, diæter og vægttabsmetoder, og det handler bare om at DU finder den der passer til […]
Mad før og efter løb
For at opnå en optimal præstation og resultat, er det nødvendigt at tænke over, hvilket mad du propper i munden både før og efter træning. Derfor er det en god ide, at læse med her! Det med mad og løb er ikke nødvendigvis let selv at finde ud af. Mad før […]
Vægttab og dig
Få din drømmevægt nu Her kommer jeg med nogle gode råd, som kan hjælpe dig mod dit mål. 1. Sørg for at indtage færre kalorier Det lyder så nemt, men det betyder faktisk en hel del, hvad vi putter i munden. 2. Hold dig fra fødevarer der stresser din lever Ifølge Ann […]
Slankekur til dig
Start på slankekur Kan du tælle flere fallerede slankekure på hænderne end det samlede antal af kilo du har tabt? Vi kender det godt – ALT for godt. Men fortvivl ej, der findes et hav af slankekure, diæter og vægttabsmetoder, og det handler bare om at DU finder den der […]