Få din drømmevægt nu
Her kommer jeg med nogle gode råd, som kan hjælpe dig mod dit mål.
1. Sørg for at indtage færre kalorier
Det lyder så nemt, men det betyder faktisk en hel del, hvad vi putter i munden.
2. Hold dig fra fødevarer der stresser din lever
Ifølge Ann Louise Gittleman, som har forfattet “The Fat Flush Plan” bliver din lever dårligere til at nedbryde fedt, hvis den er stresset.
3. Drik tranebærsaft eller juice.
Udover at have en gavnlig effekt mod blærebetændelse, kan tranebærsaft reducere fedtdepoterne.
4. Fisk er sundt!
Og så er det altså også en soldat i kampen mod mavefedtet.
5. Omega-9 fedtsyrer
Steg eventuelt i olivenolie, så du får omega-9 fedtsyrer i din kost.
Læs mere om vægttab her.